Kartarkiv

  • 25manna

    • Löptid
      42:39
    • Banlängd
      6,10 km
    • Takt
      07:00 /km

    Visa översiktskarta

    Helt okej insats från min sida. Jag hade här precis börjat få ordentliga problem med en hälsena (vilket innebar att detta var sista löpinsatsen för året), men jag var fortfarande dugligt tränad.
  • Medel-KM varv 1

    • Placering
      1/8
    • Löptid
      12:31
    • Banlängd
      1,46 km
    • Takt
      08:34 /km

    Visa översiktskarta

    Några småmissar men på det stora hela ganska stabilt.
  • Medel-KM varv 2

    • Placering
      3/8
    • Löptid
      14:18
    • Banlängd
      1,66 km
    • Takt
      08:37 /km

    Visa översiktskarta

    Jaktstart. Det gick lugnt, rent och fint fram till kontroll 6 där jag började stressa och var fram till föregående varvs fjärde kontroll helt i onödan. Ove kom då ikapp och vid kontroll 7 tappade jag kartkontakt. Ove hade gått runt på stigen och jag chansade inte när han gick upp för sluttningen, utan gick åt samma håll som honom och lyckades ta kontrollen sekunden före. Därefter gick Ove ner i en bättre vinkel mot stigen men jag hade mer i benen och kunde spurta hem vinsten.
  • Rånässtafetten

    • Löptid
      49:30
    • Banlängd
      6,50 km
    • Takt
      07:37 /km

    Visa översiktskarta

    Rånässtafetten. H35, str 1. Få lag, bara 12 st.

    Kom på mot fel gaffel till första, men rättade till det ganska bra. Hängde till andra men fel gaffel igen. Där la jag ca 3 min. Hyffsat efter det, men ett antal mindre bommar. Totalt kanske 6 min bommande.

    PlacNamnStrtidStrplStrdiffTidVxlplDiff
    1 OK Linné 1 2:03:44
    1. Henrik Roos 40:49 1 40:49 1
    2. Marcus Phersson 41:28 6 +3:18 1:22:17 4 +3
    3. Anders Boström 41:27 1 2:03:44 1 -3
    4 IFK Enskede 1 2:22:57
    1. Mats Eriksson 49:30 7 +8:41 49:30 7
    2. Jan Frödin 38:53 4 +0:43 1:28:23 6 -1
    3. Pelle Forsberg 54:34 4 +13:07 2:22:57 4 -2
  • Mälarhöjden IK OK medeldistans

    • Placering
      2/30
    • Löptid
      35:00
    • Banlängd
      4,05 km
    • Takt
      08:39 /km

    Visa översiktskarta

    Avsevärt bättre löpförmåga än helgen innan. Men ganska många småmissar och idiotiskt vägval över Fagersjötoppen till kontroll 13.

    H40

    4 050 m, 30 startande
    PlacNamnOrganisationTidDiffKm-tid
    1Jacob BolinOK Tisaren34:01
    8:23
    2Mats ErikssonIFK Enskede35:00+0:598:38
    3Tomas HenrikssonAttunda OK35:05+1:048:39
  • Kringelträffen

    • Placering
      21/50
    • Löptid
      43:21
    • Banlängd
      4,77 km
    • Takt
      09:05 /km

    Visa översiktskarta

    Uselt tränad, dessutom utan skogsträning. Jobbigt förstås, men inte allt för uselt rent orienteringsmässigt.

    Öppen motion 8

    4 770 m, 50 startande
    Plac Namn Organisation Tid Diff Km-tid R
    1 Oskar Andrén OK Tisaren 26:55
    5:38
    21 Mats Eriksson IFK Enskede 43:21 +16:26 9:05