Tiomila
2015-05-10
Kategori
CompetitionKarta/område
SkepptunaLand
SverigeDistans
StafettTid
1:39:39
-
Löptid1:39:39
-
Banlängd11,40 km
-
Takt08:44 /km
-
Löpsträcka14,01 km
-
Löptakt07:07 /km
Jag hade sviter av min ännu odiagnostiserade AS. Vänster skinka/höft hade jag haft bekymmer med hela vintern, plus en domning i benen efter ett antal kilometers löpning, vilket orsakat dålig träningsdos. Dessutom var vänster fots "ringtå" var inflammerad, men omfattningen av det stod inte klart för mig förrän efter Tiomila.
Orienteringen tyckte jag gick någorlunda under omständigheterna – men det handlade ju ändå om ett par riktigt grova missar. Kontroll 84 tog dessutom vansinnigt lång tid. Jag stannade och stretchade höften.
Efter tävlingen kunde jag knappt gå och gick med myrsteg tillbaka till bilen och åkte hem. Nästföljande träningspass i Älvsjöskogen satte punkt för löpträningen de närmsta månadern då tån svällde upp fullständigt.
| 193 | IFK Enskede 1 | |||||||
| 1. Ove Hedlund | 1:53:57 | 302 | +45:17 | 302 | ||||
| 2. Pelle Forsberg | 1:17:19 | 183 | +20:51 | 262 | -40 | |||
| 3. Fredrik Hedin | 2:31:58 | 267 | +1:07:17 | 252 | -10 | |||
| 4. Pär Hedlund | 1:21:02 | 257 | +36:07 | 252 | 0 | |||
| 5. Mats Eriksson | 1:39:39 | 255 | +41:31 | 249 | -3 | |||
| 6. Stefan Henriksson | 54:06 | 133 | +15:26 | 229 | -20 | |||
| 7. Ulf Bylund | 1:18:44 | 149 | +26:07 | 212 | -17 | |||
| 8. Jan Frödin | 1:45:24 | 204 | +45:57 | 207 | -5 | |||
| 9. Mats Larsson | 1:10:48 | 250 | 214 | +7 | ||||
| 10. Lars Hjulström | 1:52:08 | 136 | +25:46 | 193 | -21 |
