Urval
Kartarkiv
-
25manna
-
Löptid44:15
-
Banlängd7,25 km
-
Takt06:06 /km
-
-
SOLvarvet
-
Placering17/24
-
Löptid1:38:18
-
Banlängd10,53 km
-
Takt09:20 /km
Jag höll bra tempo, men gjorde ett antal mycket kostsamma missar. Kroken på väg till fyran i kombination med ytterst dålig kontrolltagning "väl på plats", och den enorma missen vid 10:an var det värsta.
På väg till nian ramlade jag och var tvungen att återhämta mig från smärtan i ett par minuter, vilket kanske gjorde sitt för den dåliga koncentrationen vid 10an.
Hemskt svårt område.
-
-
Motionsorientering Enskede IP
-
Placering1/16
-
Löptid28:21
-
Banlängd4,10 km
-
Takt06:55 /km
Sprang efter att alla andra hade startat, då jag skötte tävlingsadministrationen. Det hade regnat jättemycket på eftermiddagen och var rejält blött i skogen. Ett trevligt träningspass.
-
-
KM långdistans
-
Placering3/5
-
Löptid1:01:08
-
Banlängd6,78 km
-
Takt09:01 /km
Ville verkligen vinna. Jag hade en bättre chans än någonsin på långdistans-KM, med den form jag var i. Missen på andra kontrollen i kombination med den uselt genomförda långsträckan till kontroll 6 grusade dock planerna.\n\nKontroll 6 var för övrigt feluthängd, men eftersom det inte påverkade vinnaren så blev det ingen protest.
H21
- 5 startande
- 6780m
Pl Namn Förening Tid Poäng Tempo 1 Fredrik Hedin IFK Enskede 56:01 90 8:16 2 Patric De Boussard IFK Enskede 57:35 87 8:30 3 Mats Eriksson IFK Enskede 1:01:05 82 9:01 4 Pelle Forsberg IFK Enskede 1:05:46 75 9:42 Christopher Lindqvist IFK Enskede ej godk. -
-
KM medeldistans varv 1
-
Löptid21:13
-
Banlängd2,90 km
-
Takt07:19 /km
Ett väsentligen helt OK lopp bortsett från missen vid 3an. Från kontroll 7 och framåt var jag väldigt andfådd, så träningen räckte inte riktigt till.
2,9 km 2,3 km varv 1 varv 2 Totaltid H21 1 Patric de Boussard 21.02 18.01 39.03 2 Mats Eriksson 21.22 19.48 41:10 3 Ove Hedlund 23.34 17.59 41.33 -
-
KM medeldistans varv 2
-
Löptid19:16
-
Banlängd2,30 km
-
Takt08:23 /km
Jaktstarten. Hade problem med GPS-klockan så de 20 sekunder jag var efter Patric blev dryga 30 och jag missade dessutom första kontrollen stort och stämplade vid en annan kontroll först. Åttonde kontrollen blev nästa stora misstag där jag la nästan en minut på att läsa in mig innan kontrollen, följt av missen på väg ut. Som tur var hängde Ove, som jag inte hade upptäckt, med över vägen och det gjorde att jag ändå kunde hålla undan.
2,9 km 2,3 km varv 1 varv 2 Totaltid H21 1 Patric de Boussard 21.02 18.01 39.03 2 Mats Eriksson 21.22 19.48 41:10 3 Ove Hedlund 23.34 17.59 41.33 -
-
Från paradiset
-
Löptid1:15:17
Sprang tillsammans med Fredde. Hade lämnat blod 4 dagar tidigare, vilket märktes i uppförsbackarna.
-
-
DM sprint
-
Löptid21:49
-
Banlängd3,41 km
-
Takt06:24 /km
Sprang banan från DM sprint. Hade inte förberett mig genom att läsa på kartan – men jag kastat en hastig blick på Gustav Bergmans vägval, och sett hans miss till kontroll 9. Extra lustigt att jag själv gör nästan exakt samma misstag där.
Blev väldigt trött efter backen upp till kontroll 11, och det höll i sig resten av banan. Var mycket besviken på tiden jag hade (6 minuter efter vinnaren på tävlingen). Men efter några timmar kom jag på att jag hade lämnat blod två dagar tidigare, så det satt förmodligen i.
Jag sprang i Sarvaskorna och fick lite ont i vänster hälsena efter loppet.
-
-
10MILA
-
Löptid1:10:29
-
Banlängd9,50 km
-
Takt07:25 /km
Ett helt OK 10MILA från min del, trots totalt ca fem minuters bom. Löpningen gick någorlunda OK. Men jag la även en minut på att stanna och pinka.
Pl Nr-lapp Lag/Tävlande Str tid Str pl Väx pl Väx +/- Tid+ 199 176 IFK Enskede 1 308:59 (1) Patric de Boussard 104:22 239 239 0 23:41 (2) Ove Hedlund 67:07 258 240 +1 45:33 (3) Pär Hedlund 161:09 306 278 +38 130:26 (4) Fredrik Hedin 153:25 216 255 -23 177:44 (5) Mats Eriksson 70:48 156 244 -11 193:00 (6) Jan Frödin 83:13 244 239 -5 225:43 (7) Niklas Eklund 58:59 227 235 -4 249:16 (8) Lars Hjulström 106:57 215 226 -9 288:27 (9) Martin Ahlström 68:45 254 218 -13 314:23 (10) Ulf Persson 84:15 172 130 -14 308:59 -
-
Aprilskämtet
-
Placering68/100
-
Löptid39:19
-
Banlängd4,62 km
-
Takt08:31 /km
GPS:en kom inte igång för jag hade glömt att starta den i tid.
Det låg några cm snö på backen. Nya skor. Allt gick helt OK förutom kontroll 12.
Rätt tråkig tävling ändå.
-
Fick gå ut på plats 78, 5 min efter täten. Blev konstant omsprungen under loppet efter andra kontrollen. Jag hade verkligen hoppats på att ha mer krut i löpningen. Det var bara att hänga med så jag missade bara näst sista kontrollen.